Os perigos do tabaco

Quase todo o mundo sabe que o tabaco faz mal à saúde, apesar disso as pessoas continuam a fumar e a prejudicar a sua saúde e das pessoas que as rodeiam.
Existem muitas formas de tomar o tabaco. Você pode mastigar, inalar através do nariz, e fumar sob a forma de charutos ou cigarros. Não importa a quantidade que é tomada, é perigoso, mas porque o tabagismo é a mais popular forma de consumir tabaco é também a que recebe maior atenção por parte do área médica e dos meios de comunicação.
Quando um fumador inala uma nuvem de fumo do cigarro, grande parte da nicotina passa logo para o sangue, isto porque os pulmões não o conseguem filtrar. É esta nicotina que os fumadores imploram, mas existe um perigo muito maior do que apenas a nicotina. Na verdade, existem mais de 4000 substâncias químicas que compõem o cigarro e muitas delas são tóxicas.
O cigarro é composto de 43 substâncias cancerígenas e mais de 400 outras toxinas que podem ser encontradas também em madeira de verniz, unha polonês, e veneno de rato. Todas estas substâncias se acumulam no organismo e podem causar sérios problemas para o coração e pulmões. O cancro é a mais comum das doenças associadas ao tabagismo. O tabagismo é a causa de 90% dos cancros de pulmão e está relacionado a 30% de todos os cancros fatais. Outros cancros tabaco-relacionadas incluem cancros da boca, pâncreas, bexiga, rim, estômago, esôfago e laringe.
Além de cancro, o tabagismo também está relacionado com várias outras doenças do pulmões. Enfisema e bronquite podem ser fatais e 75% de todas as mortes destas doenças estão relacionadas ao tabagismo.
Os fumadores têm um vida mais curta do que não-fumantes. Em média, os fumadores têm menos 15 anos da sua vida. Isto pode ser explicado pela alta taxa de exposição a substâncias tóxicas que são encontrados no cigarro.
Os fumadores colocam também outras pessoas em risco. Os perigos da respiração do fumo em segunda mão são bem conhecidos. Os fumadores prejudicam os seus entes queridos, expondo-os ao fumo que exalam. Todos os tipos de problemas de saúde estão relacionados com o respirar do fumo em segunda mão. As crianças são especialmente sensíveis aos perigos do fumo em segunda mão, porque os seus órgãos internos ainda estão desenvolvimento. Crianças expostas ao fumo são mais vulneráveis à asma, síndrome de morte súbita do lactente, bronquite, pneumonia e orelha infecções.
Fumar também pode ser perigoso para nascituros. As mães que fumam têm mais probabilidades de sofrer abortos espontâneos, sangramento e náuseas, e bebês de mães fumadoras têm o peso reduzico quando nascem ou podem ser prematursa. Estes bebês são mais suscetíveis à síndrome de morte súbita do lactente e podem também ter uma vida mais complicada a nível de saúde.
Nunca é tarde demais para deixar de fumar, mesmo para aqueles que são fumadores àmais de 20 anos.

O perigo do tabaco à saúde da pele

Fumar também faz mal a pele!

Além da saúde do organismo, a pele perde sua beleza.

O cigarro é isoladamente uma das grandes causas de morte em países desenvolvidos e significativa preocupação de saúde pública. Já é conhecida a forte associação com doenças cardiovasculares, pulmonares e cancerosas, mas o fumo também causa uma série de manifestações cutâneas.

O fumo e o sol são fatores extrínsecos que aceleram o envelhecimento da pele. Um estudo avaliou os efeitos do fumo no envelhecimento da pele no norte da Finlândia, onde os efeitos cumulativos da exposição solar são baixos. Em média, os fumantes aparentavam ter 2.1 anos a mais que suas idades reais, enquanto os não-fumantes aparentavam uma média de 0.7 ano a menos.

Em um estudo publicado no renomado jornal de dermatologia alemão "Hautarzt" de Berlim, enumerou os efeitos nocivos do tabaco à pele, freqüentemente ignorados:

Alterações sanguíneas
Mudanças na característica do sangue, aumentando a vasoconstrição e danos à camada epitelial dos vasos, promovendo danos à cura de ferimentos, doenças arteriais periféricas obstrutivas, etc.

Reações inflamatórias
Efeitos imunológicos que induzem a reações inflamatórias importantes: psoríase, dermatite atópica, acne, lúpus eritematoso, etc.

Imunossupressão
A imunidade da pele causada pela nicotina pode contribuir para a patogênese da infecção por HPV, melanoma maligno e tumores epiteliais em mucosas.

Foi realizada uma metanálise por pesquisadores da Divisão de Dermatologia da Universidade McGill, em Montreal, Canadá, que avaliou artigos dos últimos 40 anos relacionados com dermatologia, tabaco e fumo.

Esta metanálise foi publicada em julho de 2005 no "Journal of Cutaneous Medicine and Surgery".

Os resultados sugerem que o fumo é fortemente associado a numerosas condições dermatológicas, incluindo:

• A deficiente cura de ferimentos

• Rugas e envelhecimento prematuro

• Carcinoma celular escamoso

• Psoríase

• Hidroadenite supurativa

• Perda de cabelo

• Câncer de boca e outras condições orais

Tabagismo/Fumo/Cigarro Veja os risco do cigarro e do tabagismo

A fumaça do tabaco é um agente perigoso contendo mais de 200 substâncias químicas venenosas conhecidas. Cada vez que um tabagista acende um cigarro, ele está sendo lesado em algum grau pela inalação dessas substâncias. O fumo de dois maços de cigarro por dia encurta a expectativa de vida do usuário em oito anos, e até mesmo os que fumam menos encurtam suas expectativas de vida em quatro anos. O câncer pulmonar é a principal causa de óbito em homens. As mulheres fumantes apresentam um aumento global da porcentagem de óbito e estão falecendo em uma idade mais precoce do que os homens tabagistas.

BRONQUITE CRÔNICA

A tosse persistente com exacerbações periódicas é um sintoma de bronquite crônica. Nas vias aéreas, ocorre aumento da dimensão e da quantidade das glândulas secretoras de muco. Existe aumento da quantidade das secreções, dificultando da eliminação das mesmas. Este processo inflamatório pode obstruir o fluxo aéreo.

ENFISEMA

O tecido pulmonar perde elasticidade, ocorrem lacerações dos sacos aéreos, e o ar utilizado torna-se represado. Este processo irreversível reduz a captação de oxigênio pelos pulmões

CÂNCER PULMONAR

A fumaça do tabaco é a causa mais freqüente de câncer do pulmão. Um entre cada dez tabagistas será portador de câncer pulmonar, e na maioria dos casos, ele será fatal, Está é a principal causa de óbito por câncer pela dificuldade de sua detecção.

CÂNCER DE BEXIGA

As substâncias químicas do tabaco são absorvidas para a corrente sangüínea e eliminadas do organismo através da urina. Essas substancias químicas causadoras de câncer estão sempre em contato com a bexiga, aumentando o risco de câncer neste orgão.

RISCO FETAL

O monóxido de carbono da fumaça do cigarro reduz o nível de oxigênio no sangue do feto, enquanto a nicotina restringe o fluxo sangüíneo proveniente da placenta. Considera-se que o tabagismo retarda o crescimento do feto, acarretando baixo peso ao nascimento. O tabagismo também aumenta o risco de parto prematuro e da mortalidade do lactente.

ÚLCERA GÁSTRICA

O tabagismo aumenta a produção de suco gástrico provocando erosão da camada de revestimento do estômago. O aumento da acidez favorece a ocorrência da gastrite e de úlcera .

CARDIOPATIA

O tabagismo acelera o processo de arterioesclerose das artérias do coração, e favorece o espasmo das coronárias.

CÂNCER DE BOCA E GARGANTA

As substâncias químicas que ocasionam câncer a partir dos derivados do tabaco aumentam o risco de câncer de lábio, bochecha, língua e laringe. A extirpação cirúrgica desses tipos de câncer pode ser deformante e acarretar a perda da fala.

ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL

Os efeitos da arteriosclerose são intensificados pelo tabagismo. A arteriosclerose ocasiona endurecimento das artérias do cérebro bem como das artérias do coração. Ocorrem acidentes vasculares cerebrais quando existe ruptura de artérias do cérebro, formação de um coágulo, ou hemorragia intracerebral. Após destruição do tecido cerebral, não existe possibilidade de recuperação do mesmo.

Doenças causadas pelo cigarro

Principais doenças causadas pelo cigarro, fumante ativo e passivo, tabagismo, fumaça do cigarro

Pulmão saudável (esquerda) e de um fumante (direita):
cigarro é uma das principais causas de doenças respiratórias

Introdução

O cigarro é um dos principais causadores de doenças no mundo. Milhões de pessoas morrem todos os anos por doenças desencadeadas por milhares de substâncias nocivas à saúde presentes no cigarro. Quanto maior o tempo de vício, maiores as chances do fumante desenvolver uma ou mais doenças.

Principais doenças causadas pelo cigarro:

- Câncer de pulmão
- Câncer de boca
- Câncer de laringe
- Câncer de estômago
- Leucemia
- Infarto do miocárdio
- Enfisema nos pulmões
- Impotência sexual
- Bronquite
- Trombose vascular
- Redução da capacidade de aprendizado e memorização (principalmente em crianças e adolescentes)
- Catarata
- Aneurisma arterial
- Rinite Alérgica
- Úlcera do aparelho digestivo
- Infecções respiratórias
- Angina

Portanto, a melhor saída é parar de fumar imediatamente, antes de desenvolver uma destas doenças. Os médicos afirmam que, o corpo humano leva de um a dois anos para limpar os resíduos deixados pelo cigarro num ex-fumante. E para aqueles que não fumam, vale a pena dizer que a nicotina é uma substância que vicia rapidamente. Experimentar um cigarro pode ser a porta de entrada para este perigoso vício.

Importante: o fumante passivo (aquele que fica em ambientes fechados respirando a fumaça de cigarro) também pode desenvolver algumas das doenças acima, principalmente as respiratórias.

Doenças Causadas pelo Cigarro

Seguem os problemas ocasionados pelo fumo:

-Diminuição dos batimentos cardíacos, da pressão arterial e da respiração.

-câncer do pulmão, da boca, da garganta, do esôfago, da laringe e da bexiga.

-Angina de peito e infarto do miocárdio.

-Isquemias ou hemorragias cerebrais.

-doença pulmonar obstrutiva crônica.

-Maior risco de contrair câncer dos rins, pâncreas e estômago.

-tosse típica.

-Maior probabilidade de sofrer bronquite crônica e enfisema.

- Impotência Sexual.

Entre as mulheres, tendência de entrar na menopausa mais cedo, acarretando maior chance de desenvolverosteoporose. Com o uso de anticoncepcionais orais (pílula.), as chances de morrerem por problemas cardíacos é três vezes maior do que aquelas que não usam pílulas e não fumam.

O uso do fumo durante a gravidez traz conseqüências ainda mais terríveis, pois afeta também a criança. A nicotina diminui a quantidade de oxigênio e de nutrientes para o feto. Eis algumas destas conseqüências:

Aumenta a probabilidade de abortos, partos prematuros e mortalidade fetal.

Maior risco de morte súbita do bebê, problemas pulmonares e anomalias fetais.

Quanto maior o número de cigarros fumados, menor o peso do recém-nascido.

Pode haver intoxicação pela nicotina durante a amamentação, causando agitação, diarréia, irritabilidade e taquicardia no bebê.

Aumenta a probabilidade do recém nascido contrair pneumonia e bronquite.

Desenvolvimento físico e mental em geral inferior aos filhos de mães não-fumantes.

Outro grande problema na questão do fumo são os chamados fumantes passivos. Não fumantes constantemente expostos à fumaça de cigarro aumentam o risco de câncer em 10 a 30%. As crianças são as mais atingidas, apresentando maior freqüência de problemas respiratórios agudos. Estima-se que cerca de 20% dos casos de câncer de pulmão são fumantes passivos.

Um dos mitos que cercam esta droga é o de que cigarros com baixos teores são mais seguros do que os cigarros comuns.



Os fumantes costumam compensar estes teores reduzidos tragando com mais força, mais demoradamente, ou simplesmente fumando um número maior de cigarros.

A dimensão dos problemas causados pela dependência do tabaco é gigantesca.

Os sintomas físicos e psicológicos da droga no organismo do usuário são os grandes responsáveis pela dificuldade de largar o vício. Entre eles estão maior clareza de pensamentos, maior atenção, maior capacidade de concentração, aumento da memória, diminuição da irritabilidade e da agressividade, relaxamento da musculatura e diminuição do apetite.

Riscos do tabagismo

Doenças do Coração Câncer e Doenças Pulmonares

Os efeitos do tabagismo podem se manifestar na base de curto ou longo prazo. Fumar durante um período prolongado pode resultar em sérios problemas de saúde como câncer, doenças pulmonares, lesões de órgãos, ea doença cardíaca. Estima-se que o único cigarro leva cerca de 5 a 20 minutos fora da vida da pessoa.

Redução da densidade mineral óssea

O fumo leva a uma redução da densidade mineral óssea que faz com que os fumantes mais propensos à osteoporose, uma condição que torna os ossos mais propensos à fratura.

O envelhecimento prematuro

Fumar pode provocar envelhecimento prematuro. A maioria dos fumantes tem dentes, pele enrugada e amarela. Como resultado da redução da densidade mineral dos dentes pode ser mais frágil.

Os navios restritos Sangue

O fumo leva a uma restrição dos vasos sanguíneos. Como resultado, a passagem do oxigênio para a pele é limitado. A entrada de nutrientes também está severamente afetada. A maioria dos fumantes está pálido e doentio, pela mesma razão.

Aumento do risco de psoríase

Desde que o fumo afeta a saúde da pele, os fumantes têm um risco acrescido de contrair psoríase.

Pobre agilidade mental

Desde que o fumo afeta os tecidos do pulmão, os fumantes tendem a ser menos ativas.

Distúrbios do sono

Estudos têm mostrado que os fumantes tendem a desenvolver distúrbios do sono. Desde o bom sono é essencial para a saúde, o tabagismo pode levar a graves problemas de saúde.

Tabagismo: Efeitos sobre o desempenho atlético

Fumar, pois é um sério problema de saúde, afectam negativamente o desempenho esportivo. Principalmente se manifesta na diminuição da oferta de oxigênio para os pulmões, causando o atleta colocar muito esforço em respirar. Diminuição da oferta de oxigênio, consequentemente afeta o funcionamento dos músculos. Ela aumenta a frequência cardíaca causando fadiga e aumenta o tempo necessário para a freqüência cardíaca volte ao normal. O resultado é a necessidade de mais tempo de recuperação de uma redução na velocidade de reação do indivíduo. O fumo também prejudica a visão. Também desde que o fumo afeta a produção de colágeno, que é fundamental na cura de lesões, os atletas que fumam têm uma cura lenta dos ferimentos.

Como as mulheres esporte pode parar de fumar?

Isso requer uma certa quantidade de força de vontade para parar de fumar. A tendência para continuar a fumar vai ser ótimo. Mas quando se pensa a partir do espectro mais amplo de vida eo desempenho específico do esporte, é sempre melhor parar de fumar com todo seu poder. Aconselhamento e assistência médica pode ser buscada, se necessário. Haverá uma melhora notável no desempenho e no prazo de cinco anos os níveis de aptidão será a mesma que a de um não fumador.

Benefícios de parar de fumar

Ser um não fumador é em si uma bênção. As diversas vantagens que pode trazer-lhe incluir o seguinte:

• Melhores níveis de aptidão
• Melhor capacidade aeróbia
• Habilidade para manter o ritmo de pico de desempenho
• Mais rápido tempo de recuperação.

Estudos têm mostrado que fumantes tendem a deixar o campo mais cedo do que um atleta não-fumadores. Por isso, é no interesse de um atleta que aspiram a dizer adeus ao cigarro.

OS PERIGOS DO CIGARRO

FUMO E DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

Fumar aumenta a queda da capacidade respiratória com a idade e aumenta o risco de problemas respiratórios como:

• tosse, chiado e falta de ar
• bronquite crônica e enfisema
• causa 90% da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e aumenta seu risco em 10 vezes
• laringite (rouquidão)
• infecções nas vias respiratórias
• crise de asma

FUMO E DOENÇAS CARDIOVASCULARES:

Fumar aumenta o risco de doenças coronárias como angina no peito e infarto do miocárdio.

• triplica o risco de morte por infarto em homens com menos de 55 anos e;
• aumenta em 10 vezes o risco de tromboembolia venosa e infarto em mulheres que tomam anticoncepcionais orais
• aumenta o risco de insuficiência vascular periférica causando má circulação nas pernas e impotência sexual.

FUMO E CANCER

O cigarro contém mais de 40 substâncias cancerígenas, que aumentam o risco de câncer na :

• boca, laringe e traquéia
• pulmões – risco 12 a 20 vezes maior
• esôfago, estômago
• rins, bexiga, colo do útero, etc...

FUMO E DOENÇAS NEUROVASCULARES

O fumo triplica o risco de derrame cerebral.

FUMO E A PELE

Fumar eleva o risco de rugas prematuras e de celulite, além de interferir na cicatrização de feridas cirúrgicas.

FUMO E GRAVIDEZ

A gestante fumante, tem maior chance de abortar, de ter filho prematuro, de baixo peso e de morte do filho no período perinatal.

DEPENDÊNCIA

• A nicotina causa dependência por meio de processos biopsicossociais parecidos com os da cocaína, álcool e heroína.
• O Fumante de 20 cigarros/dia, que traga 10 vezes/cigarro, recebe mais de 70.000 impactos cerebrais de nicotina/ano.
• O dependente de nicotina, aprende e acredita que o cigarro:
  • preenche “vazios internos”
  • é “companheiro”
  • ajuda a lidar com o estresse
  • ajuda a lidar com sentimentos positivos ou negativos
  • facilita as interações sociais
  • leva á sensação de segurança.

Entretanto, esses falsos benefícios do tabagismo deve-se ao fato de que o viciado desenvolve tolerância á nicotina e piora o funcionamento do cérebro na sua ausência.

BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR

• Melhora da capacidade física
• Melhora do paladar
• Melhora do olfato
• Redução do risco de câncer
• Redução do risco de doenças cardiovasculares e respiratórias
• Aumento da expectativa de vida
• Término do hálito do tabaco
• Redução de gastos com saúde
• Economia por não comprar cigarros
• UM GRANDE EXEMPLO para amigos, familiares, em especial, filhos e netos.

VEJA O QUE ACONTECE AO PARAR DE FUMAR:

• Em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos cardíacos voltam ao normal
• Em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono voltam ao normal
• Em 1 dia : redução de risco de ataque cardíaco
• Em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
• Em 2 a 12 semanas: melhora na circulação sangüínea.
• Em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias aéreas, melhora da respiração, limpeza dos pulmões e melhora na capacidade física.
• Em 1 ano: redução do risco de doença coronariana em 50%.
• Em 10 a 15 anos: o risco de morte por doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
• Em 15 a 20 anos: o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.